Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

Zaxid (Украина): голодомор, травмы и никчемные мужчины...

Сейчас на Украине изо всех сил пытаются показать голодомор, как часть противостояния украинцев и русских. Якобы переселенцы кардинально изменили этническую картину. В реальности наибольшей травмой для переживших голодомор было как раз то, что хлеб забирали свои: родственники, соседи, знакомые. И то, что после всего нужно было жить в одном селе с теми, кто грабил и убивал, и молчать, чтобы не накликать беду.

https://inosmi.ru/social/20201206/248683409.html?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

Диетологи дали рекомендации о правильном новогоднем столе:

РИА Новости, [30.12.20 15:32]

Диетологи дали РИА Новости рекомендации о правильном новогоднем столе:

📆 Заранее тщательно распланировать меню, привлечь к этому всю семью

📃 Не запасаться продуктами и напитками, купить только необходимое по списку

📌 31 декабря не пропускать основных приемов пищи, праздничный ужин может быть в 18-20 часов

🥗 В саму новогоднюю ночь лучше обойтись легкими закусками

🍖 Но если нет, то лучше воздержаться от жирного жареного мяса, многослойных салатов, многокомпонентных блюд и жирных соусов

🍒 В идеале новогодний стол должен состоять из нескольких салатов, горячего блюда, фруктов и ягод

🥃 Не стоит начинать праздник с алкоголя - после него в разы растут аппетит и секреторная активность ЖКТ

🎼 Делать паузы и оценивать наполнение желудка: через 15-30 минут ощущение сытости усиливается

💊 На всякий случай купить флакончики ферментных препаратов, абсорбированный уголь

Мои твиты